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Pamebarria
en 28/5/11
Pregunta abierta: queda en 11/6/11 para responder
ácido fólico
hola muchachas, mi pregunta es simple ya que soy nueva en esto no se mucho qué es el ácido fólico y para qué sirve? ojalá me puedan ayudar gracias
3 respuestas
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Sheisan
en 28/5/11
El ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir lo defectos del tubo neural (cerebro y médula espinal) cuando se toma antes y durante las primeras semanas del embarazo. Se encuentra en muy pocos alimentos, por eso debemos tomarla en pastillas o en complejos vitaminicos.- consulta a un medico rápido es importante en las primeras semanas y es muy barato.- Ya confirmaste el embarazo?
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Luna Llena 32
en 29/5/11
bueno guapa sheisan ya te lo ha explicado genial, no voy a repetirme. Un beso
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Roxio
en 10/7/11
Anteriormente conocido como vitamina B9, este compuesto es importante para la correcta formación de las células sanguíneas, es componente de algunas enzimas necesarias para la formación de glóbulos rojos y su presencia mantiene sana la piel y previene la anemia. Su presencia está muy relacionada con la de la vitamina B12.
El ácido fólico se puede obtener de carnes (res, cerdo, cabra, etc.) y del hígado, como así también de verduras verdes oscuras (espinacas, esparragos, radiccio, etc.), cereales integrales (trigo, arroz, maiz, etc.) y también de papas.
Su carencia provoca anemias, trastornos digestivos e intestinales, enrojecimiento de la lengua y mayor vulnerabilidad a lastimaduras.
Este ácido es administrado a pacientes afectados de anemia macrocítica, leucemia, estomatitis y cancer.
Los excesos no parecen demostrar efectos adversos, y ante su aparición dada su hidrosolubilidad, su excedente es eliminado por vía urinaria.
