Embarazo y Maternidad » Parto
desconocido
en 16/3/11
Pregunta abierta: queda en 30/3/11 para responder
que ejercicios tengo q hacer para la llegada del bb
Me rodean miles de dudas para mi primer parto, siento incertidumbre y temor al no saber q me espera a la hora del parto y como debo afrontarlo
6 respuestas
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Ines Barcelo
en 16/3/11
No vas a ir a la matrona que te explican todo lo del parto? O si no sacate un libro
sobre ¿Què es el parto? ¿Còmo se produce? y te enteras, pero la preparaciòiçn
para el parto y los ejercicios averigualo con el mèdico y hacelo, es lo mejor.
Suerte, Inès Bacelo
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Vaky26
en 16/3/11
Hola Kendra, tus incertidumbres son normales, yo fui mama primeriza hace 2 meses y medio y estaba como tú un manojo nervios. Lo principal a la hora del parto es mantenerte serena, calmada, y disfrutar de la llegada de tu bb. Te aconsejo para estos dias antes del parto que te pongas a 4 patas en el sofa o en el suelo para que el bb baje rapido y encaje su cabecita para asi evitar complicaciones en el parto. Hablale y acariciale....haz meditacion y piensa en lo feliz que sera el contigo y tu con el diselo que lo estas esperando. No hay nada mejor que la conexion de la mama con su bb para estar compenetrados. Sino te lo ha prohibido el ginecologo tambien es bueno mantener relacciones sexuales, con mucho cuidado eso si, pero es bueno para empezar a dilatar el utero ya que el orgasmo produce pequeñas contracciones. Y el día del parto solo pasaras el rato malo de las contracciones hasta que te pongan la epidural siesque la pides. Disfruta del dia que es genial y en serio hablale al bb y dile que lo estas esperando sentiras calma tu y tu hij@. Enhorabuena
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Piolito
en 16/3/11
Hola pues estamos en las mismas, yo e pensado en ir a un curso de preparto, en realidar no me dan miedo los dolores o el parto en si, si no estar sola en ese momento o que se adelante y no saber que hacer, puedes consultar con tu gine sobre algun curso soy de oaxaca mexico y aqui los cursos son gratis en el seguro.
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YESSI
en 16/3/11
HOLA KENDRA COMO TE DICEN LAS DEMAS HAY CLASES PREPARTO K TE PODRIAN AYUDAR PERO EN REALIDAD LO K YO MAS TE ACONSEJO ESK CAMINES Y TOMES MUCHA AGUA ESO TE AYUDARA MUCHISIMO...
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Luna Llena 32
en 17/3/11
Kendra lo mejor son las clases preparto, pero si no puedes ir, Vaky te ha dado unos buenos consejitos q puedes seguir Igualmente consulta a tu ginecologo q el te dira q hacer. Un beso.
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Dany Valle
en 26/3/11
hola!!
kendra:
primero te felicito por la llegada de tu bebe. Volviendo a tu interes te puedo recomendar YOGA PARTO es excelente, ahi te muestran desde como mantener tus nervios por la llegada del primer bebe , el parto y lo que es mejor como parir, creeme que te ayudara mucho y sabras estar mas conectado con el bebe ademas que fortalezas los musculos de las piernas, cadera para pujar mejor.
suerte y animo
