Comidas hiper caloricas

Mamis y futuras. como estan? Chicas necesito de su ayuda: Como saben di a luz a mi bebita hace un par de semanas, y quede con muy bajo peso :( Por genetica, siempre he sido flaca, siempre he batallado con mi peso, ya que me cuesta muchiiisimo engordar. Ahora estoy en periodo de lactancia y mas que nunca necesito alimentarme muy bien.

Soy muy mala en la cocina ( es la realidad) y quisiera que me ayudaran a conseguir recetas de comidas o platos hipercaloricos, con muchas proteinas de calidad. Mi gine solo me aconsejo que tenia que empezar a comer platos mas nutritivos.. pero tengo pocas ideas.. me ayudan con recetas faciles de preparar??

Chicas, les cuento..hace mucho estuve con nutricionista, pero no logre aumentar casi nada.. No tengo problemas de salud, mis analisis y estudios dan perfectos, es un problema de poco consumo de calorias nada mas. El unico problema es que soy desordenada con las comidas principales (almuerzo-cena) por eso les pedia recetas faciles.. donde pueda meter muchas calorias en una sola comida, ya que soy de comer poquito.

El desayuno, es mi comida favorita, ya que me levanto con mucha hambre y me preparo algo bien al estilo americano.. pero despues empiezan mis actividades y me cuesta seguir el orden de las comidas..

Chicas agradezco si tienen recetas. si no gracias igual!! Bezotes a todas!!