Embarazo y Maternidad » Embarazo
Anto
en 24/6/10
Pregunta abierta: queda en 8/7/10 para responder
como dejar de fumar en el embarazo?
estoy embarazada de 12 semanas y aunque no fumo mucho 1 cigarrillo al dia me gustaria poder dejarlo ,pero me cuesta un monton la ansiedad que tengo ,no se como hacerlo.un saludo a todas esas gordis
1 respuesta
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desconocido
en 25/6/10
es peor la ansiedad que sufres que el mal de un cigarrillo al día, al menos eso es lo que me dijo mi ginecólogo en el primer embarazo. Al final, me sentía tan culpable que lo dejé del todo porque me generaba más ansiedad el fumar sabiendo que no era saludable que el no fumar.
Lo que puedes hacer es sustituir ese cigarrillo por un poco de chocolate, un cafecito descafeinado con un par de galletas, un par de bombones, algo que te ayude a saciar la ansiedad y que te haga ese momento agradable.
Mi marido, gran fumador, lo que hace es comer pipas o maiz para no fumar.
Un saludo
