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YECA
en 10/6/10
Pregunta abierta: queda en 24/6/10 para responder
Como se preparan para el parto?? algo en especial
Me gustaria saber si alguna hace algo especial para prepararse para el parto...no se, consumir alguna vitamina extra, algun ejercicio recomendable, tengo ya 7 meses y he estado tomando acido folico, hierro, y vitamina C. Alguna otra cosa de la que deba acsegurarme? CUENTEMEN SUS EXPERIENCIAS!!!
3 respuestas
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Barby
en 12/6/10
hola yeca!
lo que mas recomiendan es caminar, porque sirve para la dilatacion y para que el bebe baje.Saluditos y cariños!
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ALIMAR
en 12/6/10
HOLA!!! PUES YO ESTOY CAMINANDO A DIARIO UNOS 15 MIN. Y HAGO EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN....Y DUERMO BASTANTES HORAS PORQ NACIENDO EL BEBÉ DORMIRÉ MENOS JAJAJA...AHH Y NO OLVIDES ALIMENTARTE BIEN...ES MI PRIMER HIJO Y ESTOY EMOCIONADA SOLO FALTA UN MES Y MEDIO PARA TENERLO EN MIS BRAZOS....SUERTE Y FELICIDADES!!!!
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binice
en 14/6/10
Hola Yeca, yo tengo 20 semanas y trato de caminar media hora o una hora como maximo. Tambien he estado practicando yoga para embarazadas (en internet hay buenos videos) ya que relaja mucho. En cuanto a vitaminas a mi me recetaron acido folico, hierro y unas pastillas que se llaman Materna, muy buenas. Saludos.
