Embarazo y Maternidad » Embarazo
Carmeta
en 6/4/10
Pregunta abierta: queda en 20/4/10 para responder
me cuesta dormir
estoy embarazada de 7 semanas y algo y hay dias q duermo muy bien pero ahora llevo unos dias q me despierto muchas veces por la noche...y tengo pesadillas...algun consejito?
gracias
7 respuestas
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LEN
en 6/4/10
Hola.. Carmeta, a mi me pasaba algo similar, me levantaba muchas veces en la noche y no dormia muy bien algunos dias y otros dormia rebien, le dije al medico de entonces y me dijo que revisara mis horarios de comida, o estaba comiendo para dormir de inmediato, o era el ambre que me despertaba, el caso es que si mejore mis abitos de alimentacion, cambie mis pijamas por que de por si que es un poco normal esto de no dormir igual que antes, y busque la mejor posicion para dormir, la verdad si mejore mucho, hay dias de dias pero hay que buscar tu comodidad, igual como hasta las 15 semanas uno logra asimilar el embarazo y descansar otra vez como normal.
Cuidate, y mejora un abracito......
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Luna Llena 32
en 6/4/10
Hola Carmeta, puede ser por la alimentación, o pq estes algo preocupada etc... intenta relajarte, hay infusiones q van muy bien q ayudan a relajarte y asi poder dormir mejor, son infusiones de hierbas asi q son inofensivas tanto para ti como para tu bb, solo has de encontrar la ideal para ti, a mi me fueron genial, por cierto q me las aconsejo mi ginecologo, puesto q eso del vaso de leche antes de dormir, leer, ducharme etc... no funcionaba nada jajajajaja, en fin, espero q todo te vuelva a la normalidad, un beso y buen embarazo
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Ally
en 7/4/10
ami tambien me pasa eso pero tomar un baño caliente antes de dormir relaja espero te funcione que estes bien
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Ines Barcelo
en 7/4/10
Carmeta, primero cenar y acostarte 2 hs. despuès, de pronto podès tomar un te de tilo antes de acostarte, si te da hambre porque comiste muy temprano comete UNA fruta y luego el tesito de tilo liviano que es bueno, podès preguntarle al mèdico, NUNCA TE ACUESTES LLENA, acostumbrate a comer menos y mejor verduras, frutas, crudas y cocidas lo de las pesadillas tambièn consultalo con el mèdico. SUERTE!!! CARIÑOS, Inès Bacelo
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ANITA
en 7/4/10
Hola carmeta, yo creo que lo de las pesadillas es una cuestion de ansiedad o miedos que puedas tener por el embarazo...yo desde el principio del embarazo he dormido fatal, pero llega un momento que creo que puedes vivir durmiendo solo 5 horas como es mi caso, a veces ni eso...Ahora estoy de 7 meses y creo que he empezado a dormir mejor, pero como todo, a dias...no te desesperes, todo pasa.
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Edith Galiano
en 7/4/10
hola carmeta yo llevo 24 semanas t hay noches q tambien me cuesta dormir trata de comer poco y darte un baño antes de acostarte y cuando lo hagas hacelo tranquila y pensando en lo lindo q va ser tu bebe y pedile a Dios q t de un sueño reparador y t saque todos los miedos y q t bendiga a vos ya a tu bebe,besos y bendiciones
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desconocido
en 10/4/10
hola carmeta yo igual estuve pasando por lo mismo hasta hace muy poco ten go igual 7 semanas y dormia muy mal ordene mi alimentacion comiendo la ultima colacion a las 18:30 y he comensado a dormir un poco mejor no exelente pero por lo menos es mas continuo el sueño y ya no despierto tantas veces en la noche ojalas te sirva...
